Test de narcisismo: Como saber si lo soy

Introducción

Un trastorno narcisista es un trastorno de la personalidad clasificado dentro de los trastornos de personalidad del grupo B, y los síntomas generalmente incluyen una sensación incesante de superioridad, la fantasía de poder, la necesidad constante de admiración y el desprecio a los demás. Si sospechas que podés tener trastorno narcisista y deseás comprobarlo, la mejor manera de hacerlo es crear un test con muchas preguntas cada una de las cuales con varias respuestas, y con cada respuesta que luego suma una cierta cantidad de puntos para poder determinar si te puede afectar este desorden.

Explicación paso-a-paso de cómo crear un test

1. Enumerá una serie de síntomas asociados al trastorno narcisista. Estos pueden incluir a la sensación incesante de superioridad, fantasías de poder, necesidad constante de admiración, enojo ante críticas, críticas desmedidas hacia otros, incapacidad para lidiar con frustraciones de la vida diaria, entre otros.

2. Creá una lista con una pregunta para cada uno de los síntomas. Decidí qué tipo de pregunta elegir para describir cada síntoma específico del trastorno, como «¿Te sientes superior a los demás con frecuencia?».

3. Elaborá una serie de opciones de respuesta para cada pregunta. Estas opciones deben ser cinco o menos para mantener la brevedad y que el test sea fácil de completar. Por ejemplo, para la pregunta del punto anterior, las opciones pueden ser: a) siempre, b) a menudo, c) algunas veces, d) nunca, e) no sé.

4. Asignale una puntuación a cada una de las opciones de respuesta. Los psicólogos suelen usar una escala de 0 a 4 para asignar una puntuación a cada respuesta. Por ejemplo, para la opción «siempre», se le puede asignar un puntaje de 3; a la opción «a menudo», una puntuación de 2; a la opción «algunas veces», una puntuación de 1; a la opción «nunca» una puntuación de 0; y a la opción «no sé» una puntuación de 0.

5. Utilizá un programa de software para llevar un registro de las puntuaciones. Esto permitirá que se sumen las puntuaciones para cada síntoma al final del test para determinar si existe o no un trastorno narcisista. La puntuación final determinará si el individuo tiene trastorno narcisista o no.

Conclusiones

Crear un cuestionario de evaluación para el trastorno narcisista es una forma útil para determinar si una persona padece el trastorno. Sumando las puntuaciones de cada respuesta, el puntaje total indicará si el individuo presenta trastorno narcisista o no. Esta información es útil para que el individuo decida si necesita recibir tratamiento para el trastorno.

Preguntas frecuentes

• ¿Cómo se diagnostica el trastorno narcisista?

  El diagnóstico de trastorno narcisista generalmente se basa en la información proporcionada por el individuo, además de en datos obtenidos tanto de los exámenes psiquiátricos como de los análisis de laboratorio.

• ¿Qué síntomas pueden indicar el trastorno narcisista?

  Los síntomas del trastorno narcisista pueden incluir sentimientos exagerados de grandeza, necesidad constante de admiración, falta de empatía, críticas desmedidas hacia los demás, enfado ante críticas, entre otros.

• ¿Qué es un test de trastorno narcisista?

  Un test de trastorno narcisista es una evaluación que consiste en varias preguntas cada una con varias opciones de respuesta con puntuaciones asociadas. El uso de este test ayudará a determinar si una persona presenta un trastorno narcisista.

¿Cómo puedo derrotar el narcisismo?

Para derrotar el narcisismo es importante adoptar un enfoque multidimensional abordando el problema desde una perspectiva psicológica, social y espiritual. Para abordar el problema desde una perspectiva psicológica, es importante buscar ayuda profesional, como la terapia, para aprender a lidiar con tus emociones y mejorar tus relaciones con los demás. Por otro lado, puedes intentar desarrollar un sentido de conexión, como practicar la meditación o la introspección mediante el ejercicio de la gratitud. Finalmente, también es importante seguir una dieta saludable, hacer ejercicio físico regularmente y mantener un buen hábito de higiene personal para sentirse físicamente bien.

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